长焦镜头宛如你的“视觉望远镜”，既能拉近远方的景象，又能压缩空间，不过使用起来确实大有讲究。它的核心优缺点如下：

       一、核心优势
       压缩空间：能够让远处的景物仿佛“拉近”，在拍摄月亮、山脉时，画面的层次感更为丰富。
       突出主体：在大光圈的作用下，虚化效果十分惊艳，用于人像、花卉拍摄时更显专业水准。
       简洁构图：小视角可自动排除杂乱的背景，适合拍摄细节之处。
       隐蔽拍摄：可在远距离抓拍街头景象、野生动物，而不会打扰拍摄对象。

       二、使用注意
       防抖不可或缺：手持拍摄时容易出现模糊现象，建议使用三脚架或开启防抖功能。
       背景需和谐：压缩感会放大背景的瑕疵，因此要提前选好拍摄场景。
       光线要充足：长焦镜头的进光量较少，在阴天或室内环境下需调高ISO。

       三、适用场景
       人像：70 - 200mm f/2.8是经典的选择。
       风光：可压缩山脉、建筑，拍出具有层次感的画面。
       街拍：使用85mm或135mm镜头进行远距离抓拍。